饭后躺下有什么危害？

如果饭后立马躺下，食物在进入人体消化之后，可以转化为脂肪堆积在人体的各个区域，容易导致肥胖的发生。此外，吃完饭之后躺下还会影响胃肠的消化功能，对身体的健康是不利的，因此并不建议。

首先吃完饭就躺下，是很容易增加体重的，食物在进入人体消化后，转化为脂肪堆积在人体的各个区域，为了保持身材，还是不要立即在进食后躺下。再者，这样也会影响胃肠的消化功能，食物都堆积在胃部，胃部压力增高，如果贲门括约肌松弛，会造成反酸，损伤食道。如果长期保持这样的习惯，脂肪不断堆积，很可能会造成高血脂和高血压，随之就增加了患心脑血管疾病的风险。