坐太久了腰痛怎么办？

坐久导致腰痛可以通过局部热敷、按摩或者中医针灸来治疗，久坐腰痛可以考虑为肌肉劳损或者肌肉痉挛导致，建议适度运动腰部减少久坐的时间，严重时不排除腰椎疾病，请及时就医。

腰部在坐太久之后出现疼痛感，这可能是因为腰肌劳损造成的，长期久坐后引起腰部肌肉出现痉挛产生疼痛，属于无菌性炎症的一种，可以对局部进行热敷、按摩或者是针灸治疗。另外，也可以口服布洛芬缓解。