怎样确定自己是不是得了痛风

确定是否患痛风，需结合典型症状（突发关节红肿热痛，多为大脚趾、踝关节）、血尿酸水平（男性>420μmol/L，女性>360μmol/L）及病史（高尿酸血症、痛风发作史）综合判断。

急性发作期：关节突然剧痛、红肿发热，夜间或清晨发作，数小时内达高峰，常见于下肢关节。

间歇期：发作后症状缓解，关节恢复正常，但血尿酸持续升高，易反复发作。

慢性期：长期高尿酸血症致尿酸盐结晶沉积，形成痛风石，关节畸形，活动受限。

特殊人群：儿童痛风罕见，需排查遗传性高尿酸血症；孕妇痛风发作需谨慎用药，优先非药物干预；老年人痛风常伴肾功能异常，需监测尿酸代谢。

预防建议：控制高嘌呤饮食（动物内脏、海鲜等），限制酒精摄入，多饮水（每日2000ml以上），避免剧烈运动。