过敏性紫癜的饮食指导

过敏性紫癜饮食指导需结合病情阶段调整，急性期以低敏流质为主，缓解期逐步添加普通食物，全程避免致敏食物。

急性期（皮疹/关节痛/腹痛发作期）：需严格规避可疑过敏原，如海鲜、牛奶、鸡蛋等，以无渣米汤、藕粉等低刺激流质为主，减轻肠道负担。

缓解期（症状消退后1-2周）：从单一食物（如小米粥）开始尝试，逐步添加蔬菜、瘦肉等，每次仅引入一种新食物，观察2-3天无异常后再继续，避免突然增加种类。

特殊人群注意事项：儿童需保证每日热量摄入，可通过蒸蛋羹、豆腐等补充蛋白质；老年人消化功能弱，应选择软烂食物，避免生冷硬食刺激胃肠道。

长期管理：缓解后仍需避免接触已知过敏原，定期复查尿常规，持续关注肾脏受累风险，饮食以均衡、易消化为主，避免高油高糖加重代谢负担。