崴脚了怎样快速消肿止痛？

脚崴伤之后要检查有无骨折的现象，如果没有在受伤后的24小时内，要采取冰敷的方式缓解。而超过24小时后则要改为热敷，同时还可以局部涂抹活血化瘀类的药物，配合按摩促进恢复。

崴脚了以后应该立即停止活动，注意休息，防止关节的活动加重损伤，可以用冰敷减少局部小血管出血，24小时可以改为热敷促进血肿缩小，可以口服一些活血化瘀的药物等药物外涂可以消肿止痛。