闪了腰怎么办？

闪了腰的患者首先要注意休息，可以平卧于硬板床上。其次，在急性期24小时内选择冷敷的方式缓解疼痛，24小时后再改用热敷的方式，以促进患处血液的循环。必要时局部可外贴活血化虚的止痛药膏。