抽筋后小腿一直疼怎么办？

抽筋后小腿一直疼考虑是急性扭伤的表现，可以选择热敷、按摩的方式缓解。如果是因为缺钙引起的，可以口服葡萄糖酸钙口服液，平时多吃含钙质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品、瘦肉等。

腿抽筋后小腿一直疼的时候你可以热敷或者进行自我的按摩，看有无缓解趋势。如果是因为缺钙引起的这种情况，就要及时补钙，从平时的饮食上开始调节，多吃含钙的食物，还要增加自己的体育锻炼，提高身体素质等。