尿路感染自救指南

尿路感染自救指南！尿路感染多由细菌感染引起，症状较轻者可通过多喝水、勤排尿等非药物方式缓解，症状持续超过24小时或加重时需及时就医。

一、无症状感染：无需特殊处理，日常注意个人卫生，避免憋尿，降低感染风险。

二、轻微感染：每日饮水1500~2000毫升，促进尿液排出；注意外阴清洁，避免穿紧身裤，可辅助缓解不适。

三、症状明显感染：出现尿频、尿急、尿痛时，优先非药物干预，症状持续24小时无改善需就医，由医生评估是否用药。

四、特殊人群：孕妇、糖尿病患者、老年人及免疫力低下者，感染易加重或扩散，建议出现症状24小时内就医，避免自行用药。

五、预防复发：注意性生活卫生，事后及时排尿；女性经期勤换卫生巾，避免久坐，减少尿路感染复发。