类风湿关节炎如何自查与诊查

类风湿关节炎自查可通过观察晨僵（≥1小时）、关节肿胀（对称多关节）、疼痛（活动后加重）等症状，若持续2周以上需及时就诊。

晨僵与关节症状自查：晨起关节僵硬超过1小时，伴对称性肿胀（如手腕、掌指关节），活动后缓解不明显，需警惕。

影像学与实验室检查：X线显示关节侵蚀，类风湿因子（RF）、抗CCP抗体阳性，血沉（ESR）、C反应蛋白（CRP）升高支持诊断。

特殊人群注意事项：儿童发病需排除幼年特发性关节炎，孕妇慎用非甾体抗炎药，老年患者需监测肾功能。

治疗原则：以甲氨蝶呤等改善病情抗风湿药为基础，非甾体抗炎药缓解症状，生物制剂适用于重症患者。

生活管理：急性期休息制动，缓解期适度运动，避免寒冷潮湿环境，均衡饮食补充钙与维生素D。