例假过几天排卵期

例假结束后到排卵期的时间间隔通常为10~16天，具体时长因月经周期长度、黄体期稳定性等因素存在个体差异。

若月经周期规律（28~30天），排卵期一般在下次月经来潮前14天左右，月经结束后至排卵期间隔约10~16天。例如，月经周期28天者，经期5天结束后，约10~16天进入排卵期。

若月经周期不规律，可通过排卵试纸监测尿液中促黄体生成素峰值，或结合基础体温测量（排卵后体温升高0.3~0.5℃）辅助判断排卵期。

备孕女性建议结合B超监测卵泡发育，更精准定位排卵期；月经周期较短（<26天）或较长（>35天）者，时间间隔可能提前或延后，需动态观察周期变化。

特殊人群如青春期初潮后1~2年、围绝经期女性，由于激素水平波动，排卵期可能不规律，建议咨询专业医生进行周期管理。