宝宝内火重不拉屎怎么办

宝宝内火重不拉屎，通常指便秘，需先观察2-3天，若持续超过3天或伴随不适，应优先排查饮食、排便习惯及疾病因素。

饮食调整：增加母乳/配方奶喂养量，6个月以上可添加西梅泥、梨泥等富含膳食纤维的辅食，每日饮水50-100ml（少量多次）。

排便习惯培养：固定每日晨起或餐后15分钟坐便盆，每次不超过5分钟，避免排便时分散注意力。

腹部按摩：顺时针轻揉肚脐周围，每次5-10分钟，促进肠道蠕动，每天2-3次。

药物干预：若上述方法无效，可在医生指导下使用乳果糖等渗透性缓泻剂，婴幼儿应严格遵医嘱，避免自行用药。

特殊情况处理：早产儿、低体重儿或有先天性肠道疾病的宝宝，便秘需立即就医，排查器质性问题；过敏体质宝宝需避免易致敏食物。