宝宝消化不良舌苔厚白怎么办

宝宝消化不良舌苔厚白，可先通过调整饮食结构、增加水分摄入、适当按摩腹部等非药物方式改善，若症状持续超1周或伴随哭闹、呕吐等，需及时就医。

饮食调整：减少高蛋白、高脂肪食物，增加米粉、粥类等易消化辅食，少量多次进食，避免过饱。

腹部按摩：以肚脐为中心顺时针轻揉，每次5-10分钟，促进肠道蠕动，注意力度轻柔，避免宝宝不适。

水分补充：适当喂温开水，6个月以上可添加少量苹果汁（稀释后），帮助清洁口腔、软化舌苔。

特殊提示：6个月以下婴儿以母乳/配方奶为主，避免自行添加辅食；人工喂养者需注意奶温及冲调比例，防止消化不良。

就医指征：若舌苔厚白伴随拒食、腹泻、发热或精神萎靡，应尽快前往正规医疗机构儿科就诊，排查感染或过敏因素。