婴儿什么时候补dha

婴儿建议从出生后4周开始补充DHA，持续至2岁~3岁。母乳中DHA含量不足时，需通过配方奶或辅食补充。

纯母乳喂养婴儿：出生后4周起每日补充DHA 100mg，可通过母亲膳食增加鱼类摄入。早产儿需更早补充，出生后48小时内开始，剂量遵医嘱。

配方奶喂养婴儿：选择含DHA的配方奶，按说明冲调，无需额外补充。配方奶中DHA含量应≥0.2g/100g脂肪，确保每日摄入量达100mg。

辅食添加后：6个月~2岁添加富含DHA的辅食，如深海鱼（三文鱼、鳕鱼）、亚麻籽油、藻类油。避免油炸烹饪方式，保留营养成分。

特殊情况：过敏体质婴儿优先选择藻类DHA制剂，避免鱼类过敏风险。有早产史或低出生体重婴儿，需在医生指导下调整补充剂量和时间。