大便头硬后软是咋回事？

大便头硬后软可能是因为肠道蠕动缓慢、大便在体内驻留时间较长引起的，还有可能是久坐、便秘导致的，或者是食用热性食物过多造成的。平时可以多吃香蕉、火龙果、青菜、苹果等食物，有助于排便，并积极的参加户外运动。

大便头硬后软是正常现象，大便头端硬，主要是由于大便存储时间过久，及坐位时间太长，影响了直肠与肛门部位的神经血液循环，便意感削弱，未及时排便，粪便水分过度吸收的原因所致，也可能进食了过多热性的食物后的影响，注意观察，养成多喝水，多吃蔬菜及高纤维素食物，如红薯，韭菜，芹菜及香菜和香蕉、评估等食物。