过敏性鼻炎按什么穴位

过敏性鼻炎可按以下穴位缓解症状：迎香穴（鼻翼旁开0.5寸）、鼻通穴（鼻根两侧凹陷处）、风池穴（颈后枕骨下两侧凹陷处）、合谷穴（手背虎口处）。

迎香穴：可疏通鼻部气血，改善鼻塞、流涕，尤其适合晨起症状明显者。

鼻通穴：直接刺激鼻黏膜周围穴位，缓解鼻痒、打喷嚏，建议每日按压2-3次，每次1-2分钟。

风池穴：调节全身气机，改善过敏性鼻炎伴随的头痛、乏力，适合办公族久坐后按摩。

合谷穴：疏风解表，增强免疫力，对合并感冒症状的患者效果更佳，孕妇需谨慎按压。

按摩时力度以酸胀感为宜，避免过度用力损伤皮肤。儿童需由家长协助操作，每次按摩时间控制在5分钟内。若症状持续加重，建议结合药物治疗，及时就医。