得了强直性脊柱炎咋办？

得了强直性脊柱炎需尽早规范治疗，通过药物、康复锻炼及生活方式调整控制症状，延缓疾病进展。

药物治疗：非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症，改善晨僵；抗风湿药如甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶对部分患者有效；生物制剂针对特定免疫通路，适用于中重度患者。

康复锻炼：规律进行脊柱和关节活动度训练，如游泳、瑜伽；保持良好坐姿站姿，避免长期弯腰；睡眠时选择硬板床，枕头高度适中。

生活方式调整：避免吸烟，控制体重以减轻关节负担；注意保暖，避免寒冷潮湿环境；均衡饮食，补充钙和维生素D。

特殊人群注意事项：孕妇需在医生指导下用药，优先选择对胎儿影响小的药物；老年患者注意药物相互作用，定期监测肝肾功能；儿童患者以物理治疗为主，避免使用影响骨骼发育的药物。