脂肪肝的原因有哪些

脂肪肝主要由代谢异常、不良生活方式、疾病及药物等因素引发。

代谢相关因素：肥胖（尤其是腹型肥胖）、糖尿病（尤其是2型糖尿病）、高脂血症（甘油三酯/胆固醇升高）是主要诱因，代谢紊乱导致肝脏脂肪合成增加、清除减少。

不良生活方式：长期高热量饮食（高糖/高脂食物）、缺乏运动（每周运动＜150分钟）、过量饮酒（每日酒精摄入＞20克）会直接促进肝脏脂肪堆积。

疾病与药物影响：慢性肝病（如病毒性肝炎）、快速减重（每月减重＞5%体重）、长期使用糖皮质激素等药物可能干扰肝脏代谢，诱发脂肪肝。

特殊人群注意：孕妇（妊娠性脂肪肝风险增加）、老年人（代谢功能衰退）、儿童（肥胖率上升导致脂肪肝年轻化）需特别关注，建议定期体检监测肝功能。