经常吃枸杞上火吗？

枸杞性温，具有滋阴补肾、补脾润肺等功效，对于阴虚火旺以及肾精不足的人来说，经常食用枸杞子一般不会导致上火；而对于正在生长发育的青少年而言，经常吃枸杞容易造成上火、便秘以及鼻出血等情况，所以青少年需要适量食用枸杞。

枸杞，有滋补肾脏，补脾润肺止咳，明目地功效，其滋补的能量较为强，而黑枸杞也是天然的的，因此滋补的能量相比红枸杞更强。置于喝枸杞子上不易上火，需看本人身体素质。假如是老弱，肾精不足者，或是有肾阳不足不够，阴虚火旺的病症，喝黑枸杞不容易上火了。假如是年青身强力壮者喝黑枸杞，宛如火上加油，可能造成出鼻血，便秘等上火的症状。