孕妇湿气太重怎么办？

湿气太重可以选择吃一些有祛湿作用的食物，如红豆薏仁汤、红枣山药粥、冬瓜排骨汤等；生活中适当进行运动，对于除湿也有一定的作用；孕期中可以适当进行运动，促进身体的血液循环。

孕妇湿气重，要注意饮食清淡适量，避免接触有湿气的环境。可以煮一些薏米粥，淮山汤，红豆汤来喝，可以利水，消肿除湿，健脾止泻。孕妇湿气重，避免吃生冷和寒性的食物，比如大白菜，苦瓜，西瓜。可以多吃一些健脾的食物。