湿气重容易发胖吗？

湿气重容易发胖，体内湿气过重会导致机体代谢紊乱，从而影响热量的消耗，长久下来会引起肥胖。建议日常多运动锻炼，注意饮食合理性。远离潮湿的环境，饮食上多吃薏米等祛湿的食物。

湿气重会胖，这是由于湿气重，会使得体内的新陈代谢紊乱，影响热量的消耗，就会引起肥胖。湿气重主要的原因是吃较多的湿热性食物，因此建议你进行饮食调理，多吃些清淡的食物，还要适量运动。