身体湿气重怎么办？

如果您体内的湿气含量比较重，则建议您在近期可以多喝一些热水进行祛湿。也可以遵医嘱进行针灸或是拔罐，或是可以多吃一些薏米以及红豆之类的食物，都可以达到一定的祛湿效果。

身体湿气重，会引起各类不适的病症。建议：你要多吃健脾祛湿的食物，例如薏苡仁、茯苓、芡实、赤小豆等，也可以服用参芪白术颗粒进行调理，不能吃辛辣以及生冷的食物，同时要加强运动锻炼。