去除湿气的好方法是什么？

您可以到正规医院的中医科就诊，通过艾灸、刮痧、拔罐等方法，还可以食用赤小豆、红小豆、白扁豆、薏仁以及山药等食物，从而起到祛湿的作用，同时应该积极的参加户外运动，如跳绳、跑步等，促使汗液与湿气一同排出。