湿热吃什么好？

湿热患者在饮食上需要多吃一些清热利湿的食物，比如绿豆、冬瓜、红豆、薏米、山药、木瓜、小麦、大麦、小米等。对于湿热比较严重者，也可以口服中药进行调理。饮食上尽量避免食用辛辣刺激性食物。

体内湿热的患者会出现咳嗽、早起痰多、疲乏的症状，您需及时去除体内的湿气，可通过饮食改善。建议：您平时可多吃些黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药等食物，这些蔬菜具有除湿气的作用。