如何判断我肾阴虚还是肾阳虚？

判断肾阴虚还是肾阳虚，可以从它们的症状上区别。肾阴虚患者一般会伴有耳鸣、脱发、腰膝酸软、潮热、梦交、失眠健忘、记忆力减退等症状，而肾阳虚患者一般多会伴有肢体腰膝怕冷、小便清长、精神萎靡等症状。

一般情况下肾阴虚肾阳虚是根据症状以及舌脉等综合判断考虑的。肾阳虚一般可以表现为倦怠，乏力，腰酸，嗜睡少气无力，四肢凉怕冷，小便清长，大便稀溏，甚至阳痿早泄，舌淡苔白，脉沉细无力，肾阴虚一般可以表现为五心烦热，潮热盗汗，口干口渴，小便黄，大便干，舌红苔黄脉细数，可以根据这些症状判断一下。