气郁体质如何调理？

气郁体质的人可以使用加味逍遥丸、逍遥散、柴胡疏肝丸等药物调理，这些药物具有疏肝理气的功效。平时你也需积极的锻炼身体，可以做瑜伽、太极拳等运动调理身体。在饮食上，可以吃洋葱、橘子、茴香等行气食物，不吃乌梅、南瓜、泡菜等收敛酸涩的食物。

气郁体质首先应从生活入手进行调理，饮食上选择多吃高热量的食物，多吃对肝脏好的食物，多听音乐，多运动，多与人交流，保持愉悦的心情。其次可以服用些疏肝理气的药物进行调理。