痛风忌口吃什么？

痛风患者需严格限制高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜、浓肉汤）、酒精（尤其是啤酒）及高果糖饮料，同时控制中嘌呤食物（如肉类、豆类）摄入量。

高嘌呤食物：动物内脏（肝、肾等）、海鲜（虾、蟹、贝类）、浓肉汤及火锅汤等，嘌呤含量高易导致尿酸升高，诱发急性发作。

酒精：啤酒含大量嘌呤及酒精，白酒和红酒也会抑制尿酸排泄，均需严格避免，尤其急性发作期应完全戒酒。

高果糖饮料：含糖饮料（如可乐、果汁饮料）含大量果糖，会促进尿酸生成，日常应选择白开水、淡茶水等无热量饮品。

特殊人群提示：儿童及青少年应避免高嘌呤零食（如薯片、加工肉），孕妇及哺乳期女性需在医生指导下调整饮食，糖尿病患者需同时控制碳水化合物摄入以减少尿酸生成。