手上有老茧怎么去掉

手上老茧可通过减少摩擦、软化角质、日常护理逐步改善，通常需2~4周可见效果。

因职业/运动长期摩擦形成的老茧：减少重复机械动作，佩戴防护手套（如搬运时）；运动前涂抹保湿霜，运动后用温水浸泡10分钟软化角质，再以浮石轻轻摩擦。

因手部干燥粗糙引发的角质堆积：每日用含尿素（10%~20%）或乳酸铵的护手霜，配合温和去角质膏（每周1~2次），避免过度摩擦。

因皮肤病（如湿疹、真菌感染）导致的角质增生：需先就医明确病因，遵医嘱使用含角质剥脱剂的药膏（如维A酸类），同时治疗原发病。

特殊人群注意事项：儿童应避免使用成人去角质产品，以防皮肤屏障受损；糖尿病患者需格外注意足部及手部保湿，防止微小损伤引发感染。