运动可以排湿气吗？

运动可以加速身体的新陈代谢，能帮助排出湿气，一定要长期坚持运动，同时配合艾灸、拔罐等方法，也能帮助去除湿气。湿气重的人，应避免居住在潮湿阴暗的环境，平时要适当的多晒太阳。