睡前泡热水脚有什么好处？

睡前使用热水泡脚，能促进全身血液循环，可以缓解疲劳，还能改善失眠。长期在睡前泡脚，也能去除体内寒气，预防和治疗各种风寒病症。泡脚时加入适量的艾叶，还能杀菌止痒，预防脚气病。

每天晚上泡热水脚对身体有以下几个方面的好处。第1，加速气血的流通。对于小腿，双脚冰凉的人来说，泡热水脚是最有效的防治措施。第2，温经通络。对于下肢以至于全身有关节炎风湿性关节炎的患者来说，泡热水脚能够温行经脉，减缓风湿性关节炎所带来的关节冷痛，肿胀，麻木等症状。第3，暖宫助孕。对于一些宫寒不孕的妇女来说。每天晚上泡热水脚，或者在热水里加入适量的艾叶，可以调理月经，温行经血。