身上湿气重怎么去除？

身上有湿气可以通过艾灸来去除湿气，或者睡前泡脚去除，以及可以通过食疗多食用祛湿的食物，如薏仁、赤小豆、茯苓和冬瓜等，并且日常要多运动，促进湿气通过汗液排出体外，以及可以多晒晒太阳。