女性气血不足怎么调理？

女性气血不足首先可以通过食疗的方式改善，多吃一些益气补血的食物，如红枣、莲子、桂圆、菠菜、动物肝脏、黑豆、黑芝麻等。另外，还可在医生指导下服用补气血的中药进行调理。