什么东西可以补气血？

可以补气血的食物有很多，例如气血不足的患者可以多食用大枣、龙眼、火龙果等。其次，大枣阿胶糕、生姜乌鸡汤、归生姜羊肉汤也具有补气血的功效。此外，四物汤、归脾汤等中药汤剂用于补气血效果更佳。

您好，常用于补血的食物有大枣、芝麻、莲子、龙眼肉、荔枝、金针菜、黑木耳、番茄、牛奶、乌骨鸡、羊肉、猪血、甲鱼等常用的补气的食物有小米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼等。