寒气和湿气的区别是什么？

寒气主要是由于经常吃寒凉的食物或淋雨导致寒气入侵引起的，患者可能会出现怕冷、腹痛、腹泻等症状。而湿气是由于长时间处于潮湿的环境中造成的，患者容易出现全身乏力、疲倦等症状。体内如果湿气比较重，可以吃薏米、赤豆等食物缓解。