耳鸣按哪个穴位耳鸣按哪个穴位？

耳鸣可按听宫穴、翳风穴、太溪穴、耳门穴、风池穴等穴位缓解症状。

听宫穴（耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处）：按摩可改善耳部血液循环，缓解神经性耳鸣。

翳风穴（耳垂后方，乳突与下颌角之间的凹陷处）：能疏通经络，减轻耳部炎症引起的耳鸣。

太溪穴（内踝尖与跟腱之间的凹陷处）：滋补肾阴，对肾虚型耳鸣有辅助调理作用。

耳门穴（耳屏上切迹前方，下颌骨髁状突后缘凹陷处）：可直接刺激耳部穴位，缓解听觉神经疲劳。

风池穴（后颈部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处）：疏通头部气血，减轻耳鸣伴随的头晕症状。

特殊人群需注意：孕妇、婴幼儿及皮肤破损者应避免按摩穴位；高血压患者按摩力度需轻柔，避免过度刺激引起不适。