排寒祛湿的最好方法是什么？

排寒祛湿，可以通过服用中成药物治疗，比如服用参苓白术散、苓桂术甘散，当然也可以通过日常的生活习惯进行调理，避免食用寒凉生冷的食物，可以多食用薏米、红豆、羊肉等祛湿的食物。另外在日常多运动，可以促进汗液排出，达到祛湿排寒的效果。

指导意见：你好，这种情况可以试试口服红豆薏米粉配合艾灸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。