不去医院检查怎么知道自己是痛风？一分钟自测：3个方法测试痛风

痛风可通过血尿酸检测、症状特征及关节液检查初步判断，但需结合临床检查确诊。以下是自测方法及应对：

1.血尿酸检测：空腹8~12小时后采血，男性＞420μmol/L、女性＞360μmol/L提示高尿酸血症，是痛风重要指标。

2.症状特征：突发关节红肿热痛（常见于大脚趾），24小时内达高峰，数天内自行缓解，间歇期无症状。

3.关节液检查：关节液中发现尿酸盐结晶可确诊，但需专业检测。

特殊人群注意：老年人痛风症状可能不典型，需结合病史；糖尿病、高血压患者尿酸升高风险高，应定期监测；儿童罕见痛风，需排除遗传代谢病。

建议：高风险人群（如肥胖、饮食不当者）定期检查尿酸，避免高嘌呤饮食，多饮水，急性发作时尽早就诊。