风湿关节炎怎么缓解疼痛

风湿关节炎疼痛缓解需结合药物与非药物干预，急性期可短期使用非甾体抗炎药，长期需规范抗风湿治疗。

药物干预：非甾体抗炎药（如布洛芬）可快速缓解疼痛，但长期使用需注意胃肠道副作用；抗风湿药（如甲氨蝶呤）虽起效较慢，却能延缓病情进展。

非药物管理：适度运动（如游泳、散步）可增强关节周围肌肉力量，避免关节僵硬；物理治疗（如热疗、冷疗）能改善局部血液循环，缓解疼痛。

生活方式调整：保持健康体重以减轻关节负担，避免久坐久站，注意关节保暖，避免寒冷刺激加重炎症反应。

特殊人群注意：老年患者用药需筛查肾功能，避免长期使用非甾体抗炎药；妊娠期女性应优先选择物理治疗，必要时在医生指导下用药。