痛风哪些食物应避免？

痛风患者应避免高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜、浓肉汤）、酒精（尤其是啤酒）及高果糖饮料，同时需控制精制糖摄入。

高嘌呤食物：动物内脏（肝、肾等）、海鲜（虾、蟹、贝类）、浓肉汤（长时间熬煮的汤类）嘌呤含量极高，易导致尿酸升高。

酒精：啤酒含大量嘌呤及酒精，酒精代谢产生乳酸，抑制尿酸排泄；白酒直接升高尿酸，均需严格限制。

高果糖饮料：含糖饮料（如可乐、果汁饮料）中的果糖会促进尿酸生成，增加痛风发作风险。

特殊人群提示：儿童及青少年痛风罕见，多与遗传或代谢病相关，需就医排查；孕妇及哺乳期女性应优先通过饮食控制，避免药物干预；合并肾功能不全者需更严格限制嘌呤，定期监测尿酸及肾功能。