怎么憋尿时间最长？

一般是不建议憋尿的，因为经常长时间憋尿容易引发尿路感染，还会对膀胱造成损伤，引起膀胱尿道炎症的发生。如果是因为一些检查需要憋尿，如做妇科彩超或者是做泌尿系彩超，可以大量饮水，适当的走路，或是应用利尿剂，能帮助快速憋尿。

根据你描述的问题来说，1、这个问题就是不科学的，因为憋尿对我们人体是有害的。憋尿以后，容易引起尿路的感染，憋尿以后细菌容易逆行感染尿道或者是膀胱，引起膀胱尿道的炎症。因为我们定时把尿液排出来，同时可以将一部分细菌以及细菌代谢的产物排出体外，从而减轻感染的可能。但如果长时间憋尿，就容易为细菌感染提供了培养基，容易造成感染。2、长时间憋尿容易引起尿液的反流进入肾脏，引起肾积水，或者是肾盂肾炎出现发热。因为长时间憋尿膀胱粘膜会将一些毒素吸收，引起膀胱粘膜出现恶变，所以我们不建议长时间的憋尿。