怎么憋尿时间最长？

一般是不建议憋尿的，因为经常长时间憋尿容易引发尿路感染，还会对膀胱造成损伤，引起膀胱尿道炎症的发生。如果是因为一些检查需要憋尿，如做妇科彩超或者是做泌尿系彩超，可以大量饮水，适当的走路，或是应用利尿剂，能帮助快速憋尿。