强直性脊柱炎颈肩腰腿痛怎么办

强直性脊柱炎颈肩腰腿痛需综合干预，急性发作期（疼痛加剧时）优先药物缓解，慢性期（疼痛稳定时）加强功能锻炼与生活方式调整。

药物干预：急性疼痛可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，需注意药物副作用，避免长期滥用。

功能锻炼：每日坚持颈、腰、肩、髋部轻柔拉伸与适度有氧运动，如游泳、太极，增强关节灵活性与肌肉力量。

生活方式：保持正确站姿坐姿，避免久坐久站，睡眠时选用中等硬度床垫，减少夜间疼痛僵硬。

特殊人群提示：孕妇需在医生指导下用药，儿童发病需尽早规范治疗，老年人应预防跌倒，避免加重关节损伤。

定期监测：每3-6个月复查炎症指标，及时调整治疗方案，避免病情进展。