脑肿瘤患者建议食用的四种坚果，你知道几个？

脑肿瘤患者可适量食用核桃、杏仁、腰果和榛子这四种坚果，它们富含健康脂肪、维生素和矿物质，有助于改善营养状况。

核桃富含Omega-3脂肪酸，对神经系统健康有益，建议每日食用2-3颗，咀嚼时充分研磨以促进吸收。

杏仁含有维生素E和镁，能抗氧化并缓解疲劳，适合吞咽功能正常的患者，需注意避免整颗食用以防呛咳。

腰果富含锌和铁，可增强免疫力，但热量较高，每日不超过10粒为宜，糖尿病患者需控制总量。

榛子富含膳食纤维和B族维生素，有助于维持肠道功能，但对坚果过敏者禁用，食用前建议先少量尝试。

特殊人群需注意：吞咽困难患者应将坚果磨成粉加入粥或沙拉；肾功能不全者需控制蛋白质摄入，优先选择核桃和杏仁。