30岁女突然尿床一次怎么回事？

考虑是过度劳累或者近期生活压力大、精神紧张所致。另外，也不排除是泌尿系统疾病造成的。平时睡前尽量少饮水，同时适当放松心情。保持观察，必要时最好去医院检查具体情况。

导致尿床的原因有很多，如果过度劳累或者身体虚弱就很可能会尿床的。平时一定要注意，不能太过紧张，也不能太过劳累，要注意休息。可以锻炼身体增强体质，对于减少尿床有很好的帮助，晚上睡觉之前，也要注意少喝水，少吃一些含水分过多的食物。