孕妇横位应该怎么睡？

孕妇横位建议以左侧卧位为主，孕晚期可在医生指导下尝试胸膝卧位或侧卧位交替，避免仰卧位。

左侧卧位：减轻子宫对下腔静脉压迫，增加胎盘血流，适合大多数孕妇，尤其合并高血压或水肿者。

胸膝卧位：孕30周后若胎儿仍横位，每日早晚各1次，每次15分钟，帮助胎儿自然转位，但需医生评估后进行。

侧卧位交替：左右侧交替，避免长期单侧压迫，可在背部垫靠枕支撑，保持脊柱自然曲线，减少腰部不适。

仰卧位：可能加重子宫压迫，导致血压下降或胎儿缺氧，仅在短暂不适时使用，避免长时间保持。

特殊情况提示：前置胎盘、早产史或多胎妊娠者，睡姿调整需严格遵循产检医生指导，切勿自行尝试体位纠正。