强直性脊柱炎物理治疗有哪些

强直性脊柱炎物理治疗主要包括运动疗法、热疗、冷疗、超声波治疗、电疗等。

运动疗法中，游泳、瑜伽等低冲击运动可增强脊柱和关节灵活性。热疗（如热敷、温泉浴）能缓解晨僵和肌肉痉挛。冷疗（冰袋冷敷）适用于急性炎症期减轻疼痛和肿胀。超声波治疗通过深层组织振动促进血液循环，电疗（如TENS经皮神经电刺激）可缓解疼痛。

特殊人群需注意：老年人应选择低强度运动，避免过度劳累；孕妇需在医生指导下进行温和运动；合并骨质疏松者应避免剧烈弯腰动作。

运动疗法需循序渐进，以不引起明显疼痛为度，配合呼吸训练可改善胸廓活动度。热疗温度控制在40℃~45℃，每次15~20分钟，避免烫伤。