肚子痛消化不良怎么办

肚子痛消化不良通常可通过调整生活方式缓解，若持续超过2周或伴随严重症状需就医。

饮食不当引发的消化不良：减少高脂、辛辣食物摄入，避免暴饮暴食，可采用少食多餐方式，餐后适当散步促进消化。

功能性消化不良：需关注情绪管理，避免焦虑压力，规律作息，必要时可短期服用助消化药物，但需遵医嘱使用。

器质性病变相关消化不良：如胃炎、胆囊炎等，需及时就医，通过检查明确病因后进行针对性治疗，避免自行用药延误病情。

特殊人群注意事项：儿童应避免零食，培养规律饮食；老年人消化功能弱，需细嚼慢咽，减少生冷硬食物；孕妇需均衡营养，避免刺激性食物。