长白头发是什么原因造成的？

白头发有可能是精神压力过大或遗传引起的。另外，微量元素缺乏、营养不良、睡眠不足也会导致白发产生。建议最好去找医生检查。这段时间要保持心情放松，饮食方面最好吃黑芝麻或何首乌等促进头发生长的食物。

导致白头发的因素有很多，例如营养不良、毛囊色素减少、精神紧张、长期熬夜、失眠、作息不规律、遗传、缺乏微量元素等，平时需养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，从而可有效减少白发的生长。