强直性脊柱炎怎样预防和治疗

强直性脊柱炎的预防需保持规律运动（如游泳、瑜伽），避免久坐，戒烟限酒，注意保暖；治疗以药物（如非甾体抗炎药、抗风湿药）和物理治疗为主，辅以康复锻炼。

药物治疗：非甾体抗炎药缓解疼痛炎症，抗风湿药延缓病情进展，生物制剂适用于中重度患者。

物理治疗：热疗、冷疗减轻疼痛，拉伸运动维持关节活动度，游泳、太极等低冲击运动改善功能。

生活方式干预：保持良好姿势，避免久坐久站，规律作息增强免疫力，均衡饮食补充钙与维生素D。

特殊人群提示：孕妇需在医生指导下用药，儿童患者应早期干预以避免脊柱畸形，老年患者需注意药物副作用监测。