脱发吃哪种维生素？

脱发的人群可以选择吃维生素C和维生素B，这些维生素可以帮助养护头发，减少头皮油脂的分泌，减少掉发。脱发的患者还可以在医生指导下口服养血生发胶囊帮助缓解症状。

掉头发可以适当的吃一些维生素C，有利于养护头发，减少头发的脱落；还可以吃一些维生素B，有利于减少头皮油脂的分泌。平时注意保持头皮清洁，定期洗头，多吃富含维生素的水果蔬菜。