小孩消化不良吃什么好

小孩消化不良时，可优先选择易消化的食物如小米粥、蒸苹果，搭配富含益生菌的酸奶（1岁以上适用），同时减少高油高糖摄入。

1岁以下婴儿：以母乳或配方奶为主，若因辅食引起，暂停新食物，可少量喂温开水或稀释米汤。

幼儿（1~3岁）：增加南瓜粥、山药泥等健脾胃食物，避免油炸、生冷及产气食物如豆类、碳酸饮料。

学龄儿童：主食选择软烂米饭、馒头，搭配清蒸鱼、西兰花等，鼓励少量多餐，避免暴饮暴食。

特殊情况：若持续超过2周或伴随呕吐、血便，需及时就医。用药以益生菌（如双歧杆菌）等非处方制剂为主，避免自行使用成人助消化药。