痛风怎么缓解脚痛

痛风急性脚痛通常在数小时至数天内缓解，关键是早期干预。

急性期（发作24小时内）：立即休息并抬高患肢，可冷敷减轻疼痛。尽早使用非甾体抗炎药或秋水仙碱缓解症状，避免热敷或按摩加重炎症。

间歇期与慢性期：控制尿酸是核心，需长期服用降尿酸药物，同时调整饮食，减少高嘌呤食物摄入，多饮水促进尿酸排泄。

特殊人群：老年人及肾功能不全者需谨慎用药，避免药物相互作用；孕妇及哺乳期女性优先非药物干预，必要时在医生指导下治疗。

预防复发：定期监测尿酸水平，避免过度劳累、饮酒及剧烈运动，保持健康体重，减少痛风发作频率。